2023年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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211 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 8.36g.
昼食: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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