2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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2339 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 115.20g | 炭水化物: 208.89g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. 昼食: Азбука Вкуса Корейка Ягненка. 夕食: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. 軽食/その他: Cinnabon Классический Синнабон, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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