2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 98.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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2300 kcal
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脂質: 76.63g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 290.12g.
朝食: Boter, Aldi Pain de Strasbourg, Delhaize Sandwiches. 昼食: Solo Solo Bakken en Braden, Kipfilet, Canderel Sucralose, Alpro Yoghurt Mango. 夕食: Penne. 軽食/その他: Colruyt Everyday Paprika Nuts, Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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