2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1359 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 139.27g.
朝食: Ovo Mexido, Mamão Formosa, DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Ateliê Sanduíche de Rosbife. 夕食: Queijo Mozzarella, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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