2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1663 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 203.04g.
朝食: Рот Фронт Конфета Батончик, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Конфета Батончик, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантическая Треска, Картошка Тушеная. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|