2009年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 26日:
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1379 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 229.80g.
朝食: Blue Cheese, Grapes, Original Powder Creamer, Organic Sugar, stevia, Earth Balance, Coffee. 昼食: Baked Beans, Rice and curry. 夕食: Cucumber (Peeled), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Iceberg Lettuce, Onion, Fat Free Dressings, Artichoke, Capers. 軽食/その他: GoldFish cracker. もっと...
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3480 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, Tread Mill 2.7 mph - 1 時間 7 分, 休憩 - 5 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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