2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1629 kcal
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脂質: 87.92g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 144.33g.
朝食: Красное Яблоко, Сырники, Кофе. 昼食: Яшкино Конфеты "Крокант", Кофе, Мясковит Колбаса Докторская Любимая , Картофель Отварной. 夕食: Сырники, Жареное Яйцо без Жира, Мясковит Колбаса Докторская Любимая , Блины тонкие*. 軽食/その他: Сырники. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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