2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1528 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 232.86g.
朝食: Zucchero, Cappuccino. 昼食: Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco. 夕食: Coop Tarallini Pugliesi, Rana Gnocchetti di Patate, Mutti Polpa di Pomodoro , Santa Lucia Mozzarella Light, GrissinBon Fagolosi. 軽食/その他: Cioccolatino, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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