2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1379 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 165.58g.
朝食: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Марк Конфеты, Беллакт Полезный Завтрак Каша Гречневая. 昼食: Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. 夕食: Federici Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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