2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1514 kcal
|
脂質: 78.04g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Черкизово Салями, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чернослив в Шоколаде, Копченов Сало Белорусское, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Чай, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Свежов Салат Розовый Фламинго, Копченов Сало Белорусское, Конфета. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|