2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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2478 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 379.81g.
朝食: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. 昼食: Lachs Maki, Avocado Maki. 夕食: Dönerpizza, Sugarland Gummibärchen, Snickers Snickers , Dürüm Döner. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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