2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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856 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Конфеты Батончики с Крошкой Печенья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яйцо. 昼食: Щи с Мясом, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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