2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1416 kcal
|
脂質: 119.64g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 31.99g.
朝食: Jarrow Formulas Масло МСТ, Dolce Granto Сыр Пармезан. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Авокадо Хаас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морские Гребешки на Оливковом Масле (Жареные). 夕食: Жареное Яйцо, Джинн Семечки Жаренные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Chaokoh Кокосовые Сливки , Кетовафли. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|