2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1613 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 201.61g | 炭水化物: 78.59g.
朝食: Kohlrabi, Möhren, Milsani Sour Cream, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milsani High Protein Pudding Vanille, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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