2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
2030 kcal
|
脂質: 60.55g | たんぱく質: 117.90g | 炭水化物: 258.58g.
朝食: Чай с Сахаром, Мираторг Говядина по-Европейски, Макароны с Курицей. 昼食: Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках. 夕食: Красное Яблоко, Балтком Обезжиренный Творог, Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Чудо Чудо Детки Йогурт Фруктовый со Вкусом «Тутти-Фрутти с Печеньем». 軽食/その他: Мираторг Говядина по-Европейски, Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Сахаром, Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|