2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1340 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 106.96g | 炭水化物: 102.45g.
朝食: 咖啡, 水煮蛋. 昼食: 白飯, 全聯 蒟蒻卷, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 玉米筍, 蔥蛋. 夕食: 炒小白菜, 蝦, 康福先生 王牌青醬雞胸肉. 軽食/その他: Orionjako 韓國嚴選味付海苔, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪點心, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 永豐餘 蝴蝶酥, 永豐餘 畬室巧克力蛋捲, 藍莓. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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