2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1754 kcal
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脂質: 102.33g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 80.20g.
朝食: Coffee, Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer. 昼食: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Food Club Large Egg, Green Giant Mini Sweet Peppers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 夕食: Butter , American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . 軽食/その他: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Great Value String Cheese , Hiland French Onion Dip. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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