2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 26.0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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860 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 30.55g | 炭水化物: 43.73g.
朝食: Cinnamon Sugar, No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee, Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg. 昼食: Sunkist Navel Orange, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon. 夕食: Oberto Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks. 軽食/その他: Oberto Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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