2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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2105 kcal
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脂質: 97.17g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 204.01g.
朝食: 귤, 커클랜드 그릭 요거트. 昼食: 방울 토마토, 풍년제과 초코파이, 김치볶음밥, 쇠고기볶음. 夕食: 사조대림 랍스터킹, 배추, 파김치, 돼지불고기, 밥. 軽食/その他: 달곰 달곰프란찌 치즈크림쿠키, 글리코 프리츠 토마토, 한양식품 숏다리, 모시송편, Quest Nutrition 초콜릿 피넛버터. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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