2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1636 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: 군고구마, 잇메이트 프로틴 어묵 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 昼食: 보쌈, 밥. 夕食: 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 로스트치킨. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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