2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
|
1108 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 40.16g | 炭水化物: 72.77g.
朝食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Красная Цена Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо. 昼食: Свинина Тушеная, Global Village Оливковое Масло, Schwarz Liquid MCT OIL, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, VitaLat Brie, Банан. 軽食/その他: Спартак Шоколад Молочный, Морковь. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|