2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1273 kcal
|
脂質: 105.84g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 27.38g.
朝食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Семга Слабосоленая. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 夕食: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кетовафли, Окей Сало Соленое , Сухие Жареные Орехи Кешью, Chaokoh Кокосовые Сливки . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|