2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1728 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 246.70g.
昼食: Nabati 巧克力威化餅, 肥牛, Costco CJ韓式冷麵. 夕食: 衛龍 火藥辣條, 衛龍 火藥辣條, 可口 小瓜呆脆笛酥. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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