2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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726 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Juréia Pepino em Conserva, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido. 夕食: Alho, Cisne Sal Tradicional , Chuchu Cozido, Pimentões Vermelhos, Pimentão Verde, Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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