2023年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
588 kcal
|
脂質: 15.43g | たんぱく質: 26.02g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Milho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|