2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1535 kcal
|
脂質: 59.96g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 57.44g.
朝食: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 昼食: Подсолнечное Масло, Селедка, Салат из Крабовых Палочек, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. 夕食: Коньяк, Лента Говядина Стейк Антрекот. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|