2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1353 kcal
|
脂質: 54.16g | たんぱく質: 97.83g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Жареное Яйцо, Авокадо, Евроопт Шампиньоны, Слуцкий Каравай Хлебец Полевой со Льном. 昼食: Славянские Традиции Сметана 20%, Борщ, Винегрет, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Перловая Каша. 夕食: Националь Булгур, Куриное Филе. 軽食/その他: Минский Молочный Завод 1 Сырок Элитный с Какао, Савинов Конфета Хит Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|