2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 64 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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100 kcal
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脂質: 1.60g | たんぱく質: 2.40g | 炭水化物: 18.30g.
朝食: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. 夕食: Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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