2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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957 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 108.08g.
朝食: Dulano Rindersalami, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Edeka Christstollen, Lidl Laugenbrötchen. 昼食: Mettbrötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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