2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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521 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 45.30g.
朝食: Muffato Panetone Tradicional, Café com Leite Integral, Margarina, Garoto Alô Doçura, Café com Leite Integral. 昼食: Fígado de Galinha. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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