2014年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
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1618 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 184.80g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Turkey Sausage, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Poached Egg. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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