2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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802 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 65.57g.
朝食: Ovo Mexido, Brico Mini Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Integral. 昼食: Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Salada de Folhas. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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