2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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469 kcal
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脂質: 13.06g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 50.62g.
朝食: Aurora Mortadela, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Seara Lasanha à Bolonhesa . 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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franci joice de ramosの体重の記録
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