2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1676 kcal
|
脂質: 81.02g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 182.83g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Лента Вырезка Свиная, Красная Цена Батон в Нарезке, Вода, Baker House Торт Трюфель Шоколадный. 昼食: Мясновъ Сардельки Обыкновенные, Versailles Конфета, Чай с Сахаром, Ikea Чесночная Булочка, Селедка под Шубой. 夕食: Дым Дымыч Салями Финская, Чай с Сахаром, Дед Семён Сухарики, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буренкин Луг Сметана 15%, Шхуна Крабовые Палочки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|