2014年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
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846 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Suszona Żurawina (Słodzona), Suszone Ziarna Słonecznika, Rodzynki Sułtanki (Pozbawione Nasion), Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 昼食: Delma Delma Extra z Jogurtem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Orkiszowy. 夕食: Pomarańcze, Łowicz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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