2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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268 kcal
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脂質: 4.95g | たんぱく質: 35.23g | 炭水化物: 15.39g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Frango Teriyaki, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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