2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1666 kcal
|
脂質: 54.13g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 229.98g.
朝食: KDV Версаль Конфеты , Кофе, Мясковит Сервелат Венгерский Новый, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Блины тонкие*, Кофе с Сахаром. 昼食: Блины тонкие*, Красное Яблоко, Морковь. 夕食: Евроопт Хлебец Бельгийский , Кофе, Яшкино Конфеты "Крокант", Куриная рубленная котлета, Картофель Отварной. 軽食/その他: Блины тонкие*, Куриная рубленная котлета, Коммунарка Конфеты Зничка, Коммунарка Конфеты Зничка, Морковь, Евроопт Банан. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|