2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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638 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 41.85g.
朝食: Беловежский Гостинец Бабушкин Гостинец, Батон Нарезной, Минская Марка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Gusto Майонез 20%, Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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