irina5177の日記, 2023年 01月 3日

массажное кресло,трена с Олей функциональная, растяжка, хаммам и сауна, вес 109,3

110.3 kg これまでの減量分: 33.2 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:

32 kcal

脂質: 0.23g | たんぱく質: 1.36g | 炭水化物: 7.62g. 夕食: Огурец (с Кожурой). もっと...

2932 kcal

運動: чистка снега - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.9 kg増量中


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irina5177の体重の記録