2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1585 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Sonobello Пицца 4 Сыра. 夕食: Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 軽食/その他: Тирамису. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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