2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1148 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Холодушка Пицца Итальяно с Курочкой и Грибами, Село Зеленое Молоко 1,5%. 夕食: Mars Ice Cream, Куриная Грудка Отварная, Grand di Pasta Penne Rigate. 軽食/その他: Мандарины, Adrenaline Rush Zero Sugar. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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