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schachtelhalmtee -> weniger Wasser?!
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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2810 kcal
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脂質: 119.85g | たんぱく質: 131.42g | 炭水化物: 291.81g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Leinsamen. 昼食: Eisbergsalat, Fleischküchle, Kühne Gewürzgurken, Edeka Wraps. 夕食: Excelsior Ganze Mandel, Lindt Lindor Kugeln, Salatgurke, Bio Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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