|
Все еще хуже, я совсем кабан 😭😭
|
86.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
2028 kcal
|
脂質: 88.42g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 308.97g.
朝食: Гречка с Овощами, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олимпия Ветчина, Клементины. 昼食: ТВХ Лепешка Тандырная, Приготовленная Тыква, Жареная Картошка, Бахрома Пахлава, Эконива Молоко 3,3-6%. 夕食: Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: SPAR Пирог с Щавелем. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|