2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1030 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 87.06g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 昼食: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Слабое Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Гранат, Клементины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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