2023年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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883 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: REWE Blattspinat, Lebkuchen Schmidt Elisen-Königin, Kaffee mit Milch, Banane. 昼食: Spiegelei. 夕食: Gurke (Geschält), Radieschen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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