2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
1982 kcal
|
脂質: 97.33g | たんぱく質: 100.88g | 炭水化物: 138.83g.
朝食: Свинина Тушеная, Морковь, Гречка Отварная, Медовик. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Зимовье Фасоль Стручковая, Мясо Индейки. 夕食: Шато Тамань Шампанское Брют. 軽食/その他: Печень Трески, Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Свинина Тушеная. もっと...
|
週に3.4 kg増量中
|