2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1670 kcal
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脂質: 88.44g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Äpfel, Banane. 昼食: Ja! Mozzarella, Olivenöl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 夕食: RUF Muffins mit Schokostückchen. 軽食/その他: Kinder Maxi King, Daim Mini, Delicia Kakao Spritzgebäck . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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