2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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862 kcal
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脂質: 16.56g | たんぱく質: 11.63g | 炭水化物: 155.17g.
朝食: Litschi, Birnen, Äpfel, Banane, Wolfra Maracuja-Nektar, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 昼食: Netto Bio Zartbitter Schokolade 70% Kakao, Ja! Weiße Schokolade, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 軽食/その他: Sweetland Sahne Karamellen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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