2014年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
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1916 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 237.30g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Kellness Müslix Tradicional. 昼食: Royal Gelatina, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, Pepino, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pebete. 夕食: Manzana, Salsa de Tomate, Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Amarillo, Roast Beef. 軽食/その他: Rebanadas de Jamón, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Ser Clásicas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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