2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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496 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 14.68g.
朝食: Kaffee. 昼食: Edeka Eingelegte Champignons, Maredo Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rührei. 軽食/その他: Tee. もっと...
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週に7 kg減量中
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